Bosbaden is een avontuur in de natuur, helemaal op jouw tempo. Het idee komt uit Japan en heet daar Shinrin Yoku – letterlijk ‘onderdompeling in het bos.’ Geen zorgen, zwemkleding is niet nodig! Voor kinderen is bosbaden een ontdekkingsreis vol plezier en beweging, een beetje zoals je vroeger buiten speelde. Rennen, struinen, ontdekken – precies wat veel kinderen die opgroeien in de stad tegenwoordig missen.
Wat maakt bosbaden bijzonder?
Avontuur en ontspanning
Kinderen ontdekken de natuur op hun eigen manier. Klimmen, kruipen, of gewoon stil luisteren naar de wind in de bomen – alles mag. Dat zorgt niet alleen voor minder stress, maar geeft ze ook een gevoel van vrijheid en blijdschap.
Spelen met zintuigen
Bij bosbaden worden alle zintuigen wakker. Ruik de geur van nat gras, voel de zon op je huid, of hoor het zachte zoemen van insecten. Dit speelse gebruik van zintuigen helpt kinderen om rust te vinden en beter te focussen.
Gezondheid uit de natuur
De geur van bomen en planten zit vol fytonciden, stofjes die bomen gebruiken om zichzelf te beschermen. Diezelfde stofjes zijn supergezond voor het immuunsysteem van kinderen. Bosbaden is dus niet alleen leuk, maar ook goed voor lichaam en geest.
Bosbaden voor volwassenen vs. kinderen
Voor volwassenen draait bosbaden vaak om stilte en reflectie, een moment om op adem te komen en te genieten van rust. Maar voor kinderen is het een avontuurlijke beleving! Een bosbad is een ontdekkingstocht vol beweging en plezier. Het lijkt meer op hoe kinderen vroeger buiten speelden – op hun eigen manier en in hun eigen tempo.
Waarom is bosbaden zo belangrijk?
Veel kinderen in de stad missen de kans om vrij buiten te spelen. Ze komen nauwelijks in contact met natuur, terwijl dat juist zo goed is voor hun ontwikkeling. Bosbaden geeft hen die kans terug. Ze ontdekken de natuur, leren spelenderwijs en voelen zich verbonden met de wereld om hen heen.
Gun ieder kind de natuur!
Wist je dat sommige stadskinderen nog nooit in een bos zijn geweest of een boom hebben beklommen? Dat gun je toch ieder kind? Bosbaden is een ervaring die ze nooit meer vergeten en die ze iets belangrijks meegeeft: de vrijheid en vreugde van buiten zijn.
Succesvolle Try-Outs: Een Blik op 2024
In 2024 hebben we een try-out gedaan met bosbaden op de Landtong Rozenburg. OBS Phoenix uit Rozenburg nam deel aan deze bijzondere dag en was enthousiast over de ervaring. “Het was een fantastische dag,” aldus een van de leerkrachten. “Meer leerzaam dan we hadden verwacht, minder ‘vertraagd’ dan gedacht, lekker actief en toch ontzettend rustgevend en kalmerend.”
Deze positieve reacties inspireerden ons om bosbaden voor kinderen op te nemen in onze subsidieaanvragen voor 2025. Dit jaar organiseren we bosbaden op drie unieke locaties: de Landtong Rozenburg, de Bonnenpolder bij Hoek van Holland en Trompenburg in Rotterdam.
Bosbaden met scholen: Voor stadskinderen die met hun klas een avontuurlijke dag in de natuur willen beleven.
Bosbaden in je vrije tijd: Voor gezinnen en welzijnsorganisaties, georganiseerd op de Landtong en in de Bonnenpolder.
Bosbaden biedt een unieke combinatie van rust, avontuur en speelse ontdekkingen. Of je nu met school, familie of via welzijnswerk komt, het wordt gegarandeerd een dag om nooit te vergeten!